Ilu Polaków odczuwa bóle kręgosłupa? Ile dni spędziliśmy na zwolnieniach lekarskich z powodu problemów z tym związanych? Czy nasza kondycja fizyczna i psychiczna jest w złym stanie? Dane Zakładu Ubezpieczeń Społecznych dotyczące zwolnień chorobowych, czy liczby związane z wagą Polaków publikować przez Instytut Ochrony Zdrowia, nie pozostawiają złudzeń – jest źle. Będzie jeszcze gorzej, jeśli nie zadbamy o naszą kondycję.
Jak wynika z badania panelu Ariadna, przeprowadzonego pod koniec marca br. dla Benefit Systems, 86 proc. Polaków odczuwa bóle kręgosłupa, a ponad połowa z nich zmaga się z tym problemem co najmniej raz w tygodniu. 30 proc. osób, które nie podejmują aktywności fizycznej odczuwa bóle kręgosłupa codziennie lub prawie codziennie, a 13 proc. Polaków wskazuje, że dolegliwości bólowe w obrębie pleców nasiliły się w okresie pandemii.
Z kolei aktualnie problem nadwagi lub otyłości dotyczy co drugiego mieszkańca naszego kraju – wynika z danych Ipsos, zebranych na reprezentatywnej próbie 1000 Polaków w ramach badania COVID 365+. W okresie pandemii aż 42 proc. Polaków przybrało na wadze średnio 5,7 kg, co daje łącznie blisko 76 milionów kilogramów więcej. Instytut Ochrony Zdrowia apelował o jak najszybsze otwieranie siłowni i klubów fitness.
Do siłowni pójdziemy pod koniec maja, bo obostrzenia związane z pandemią ulegają luzowaniu. Ale nie powinniśmy popadać w huraoptymizm w związku z powrotem do aktywności fizycznej – po takiej przerwie od intensywnego treningu lub ogólnym zastoju w jakiejkolwiek formie uprawiania sportu, powrót lub rozpoczęcie treningu może być dla nas niebezpieczny bez konsultacji z fizjoterapeutą.
– Od ubiegłego roku stan naszego zdrowia uległ znacznemu pogorszeniu, na co negatywny wpływ ma pandemia i izolacja społeczna, praca zdalna i siedzący tryb życia, a przede wszystkim brak ruchu. Już podczas pierwszego lockdownu, wiosną 2020 roku, blisko połowa aktywnych fizycznie Polaków przyznała, że ograniczyła liczbę treningów z powodu zamknięcia infrastruktury sportowej, a 42 proc. mieszkańców kraju przybrało na wadze średnio 5,7 kg. Informacje te, a także liczne dyskusje z ekspertami specjalizującymi się w leczeniu ruchem, stanowiły silny argument, by stworzyć miejsce, w którym aktywność fizyczna będzie najważniejszym środkiem leczniczym – tłumaczy Tomasz Groń, dyrektor zarządzający Benefit Systems Odział Fitness, odpowiadający za sieci Zdrofit, Fabryka Formy czy Fitness Academy, a także za ofertę usług świadczonych w placówkach leczniczych Zdrofit Zdrowe Miejsce.
To właśnie Zdrofit Zdrowie Miejsce może być szansą na poprawę stanu zdrowia Polaków, pogarszającego się z powodu pandemii i związanych z nią ograniczeń. W ramach leczenia ruchem (kinezyterapii) pacjenci Zdrofit Zdrowe Miejsce otrzymają indywidualne Programy Usprawniania, przygotowane przez fizjoterapeutów.
Osoby zainteresowane korzystaniem z usług Zdrofit Zdrowe Miejsce, które uzyskają status pacjenta, otrzymają spersonalizowany Program Usprawniania, przygotowany przez fizjoterapeutów na podstawie ankiety kwalifikacyjnej, dotyczącej ich stanu zdrowia. Po uzyskaniu statusu pacjenta w ramach indywidualnych zaleceń zawartych w Programie Usprawniania możliwa będzie realizacja programu ćwiczeń w nowo otwartych 10 placówkach leczniczych.
– Powrót do zdrowia i ruchu po długiej przerwie nie jest łatwy i powinniśmy się do tego dobrze przygotować. Zdrofit Zdrowe Miejsce to rozwiązanie dla osób, które chcą bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej i minimalizować ryzyko problemów zdrowotnych związanych z dotychczasowym brakiem ruchu. To także oferta dla osób pracujących wiele godzin w trybie home office i tych, którzy wracając do aktywności fizycznej po przebytej infekcji bądź kontuzji, chcą skorzystać z porad fizjoterapeutów w zakresie bezpiecznego, zdrowego ruchu – tłumaczy Tomasz Groń.
Szczegóły dotyczące funkcjonowania placówek leczniczych Zdrofit Zdrowe Miejsce oraz warunków niezbędnych do skorzystania ze świadczonych w placówkach usług znajdują się na stronie: zdrofitzdrowemiejsce.pl.
BAR