Polacy lubią swoją pracę, ale młodsze pokolenia odczuwają więcej stresu
Dla 8 na 10 pracujących Polaków (81 proc.) praca to coś, co lubią, a nie przykry obowiązek – choć co czwarty przyznaje, że odczuwa z nią stres (24 proc.).
Największą satysfakcję deklarują starsze pokolenia – wśród tzw. Silversów nawet ponad 9 na 10 osób mówi, że lubi swoją pracę. Zupełnie inaczej jest w przypadku najmłodszych pracowników – wśród pokolenia Z pozytywny stosunek do pracy deklaruje około 75 proc. osób. Młodzi częściej niż starsi doświadczają stresu i niepewności, rzadziej mówią o motywacji i poczuciu sensu.
Czy Polacy lubią swoją pracę?
Badanie przeprowadzone w styczniu 2026 r. na reprezentatywnej próbie Polaków pokazało, jak pracujący oceniają swoje zatrudnienie i swoich szefów. Wyniki są jednoznaczne – wśród pracujących dominuje pozytywny stosunek do pracy: 81 proc. deklaruje, że lubi swoją pracę, w tym 26 proc. – „zdecydowanie tak”. Tylko co piąty Polak (19 proc.) przyznaje, że nie lubi swojej pracy. Poziom satysfakcji zależy od wieku i wykształcenia. Osoby z wyższym wykształceniem częściej deklarują, że lubią swoją pracę niż osoby z najniższym poziomem wykształcenia (84 proc. vs 75 proc.). Największy entuzjazm widać wśród osób urodzonych przed 1965 r. – aż 93 proc. z nich lubi swoją pracę, z czego 42 proc. – zdecydowanie. Najmniej pozytywnie nastawione do pracy są osoby z pokolenia Z (76 proc., w tym tylko 19 proc. zdecydowanie) oraz Millenialsi (81 proc., z czego 22 proc. zdecydowanie).
– To, że większość Polaków deklaruje pozytywny stosunek do pracy, pokazuje jej ogromne znaczenie psychologiczne – praca nadal jest ważnym źródłem sensu życia i tożsamości. Jednocześnie wyniki dotyczące najmłodszego pokolenia sygnalizują odczuwanie napięć w kontekście pracy: młodzi częściej doświadczają stresu i niepewności, co może być efektem niestabilności rynku pracy i wysokich oczekiwań wobec siebie już na starcie kariery, ale też pewnego nieprzystosowania do dorosłego, wymagającego życia, w którym nie wszystko jest przyjemnością – mówi prof. Dominika Maison.
Jakie emocje towarzyszą Polakom na myśl o pracy?
Pozytywne emocje dominują w myśleniu o pracy. Najczęściej są to odczucia zadaniowe, czyli motywacja do działania (37 proc.), poczucie sensu wykonywanej pracy (34 proc.) oraz ciekawość (27 proc.). Poczucie sensu częściej odczuwają kobiety niż mężczyźni. Różnice pokoleniowe są wyraźne – najstarsze grupy zdecydowanie częściej czują, że ich praca ma sens i motywuje do działania.
Negatywne emocje pojawiają się rzadziej, ale nie są marginalne. Stres odczuwa 24 proc. pracujących, niepokój 16 proc., a zdenerwowanie 15 proc. W tym przypadku również widać różnice pokoleniowe – najmniej stresu doświadczają osoby najstarsze (Silver Generation – 11 proc.), a najczęściej młodsze pokolenia (25-27 proc.). Mężczyźni częściej niż kobiety odczuwają zdenerwowanie i smutek, a najmłodsze pokolenia najczęściej doświadczają smutku i zdenerwowania. Osoby z wyższym wykształceniem odczuwają mieszankę emocji – częściej niż inni odczuwają ciekawość w pracy (30 proc.), ale też stres (27 proc.). – Jeden z paradoksów widocznych w danych pokazuje, że kobiety, mimo że częściej wykonują gorzej opłacane prace i rzadziej zajmują wysokie stanowiska, deklarują silniejsze poczucie sensu swojej pracy niż mężczyźni. Z perspektywy psychologii pokazuje to, że sens pracy nie jest prostą funkcją statusu czy wynagrodzenia, ale wiąże się z relacyjnym i prospołecznym wymiarem wykonywanej pracy. Jednocześnie jest to sygnał ostrzegawczy: poczucie sensu może przez długi czas amortyzować nierówności, ale nie zastąpi realnego uznania, poczucia sprawczości i równego traktowania – podkreśla prof. Dominika Maison.
Jaki jest polski szef?
Pracownicy opisują swoich przełożonych przede wszystkim jako osoby „sprawcze” i komunikatywne. Najczęściej wymieniane cechy to decyzyjność (31 proc.), kompetencja (29 proc.) i komunikatywność (28 proc.). Kolejne to dostępność/ łatwość kontaktu (24 proc.) oraz poszanowanie dla pracowników (22 proc.).
Również w postrzeganiu szefa widać różnice pokoleniowe. Najstarsi częściej niż młodsi widzą swojego szefa jako godnego zaufania i kompetentnego, a najmłodsi częściej postrzegają swoich przełożonych jako osoby wspierające i motywujące do pracy. Dominują emocje pozytywne – szacunek (36 proc.), zaufanie (30 proc.) i poczucie wsparcia (26 proc.). Szacunek i zaufanie wobec szefa częściej pojawiają się u najstarszych i najmłodszych pracowników. W przypadku najstarszego pokolenia wyraźnie częściej niż w innych grupach pojawia się poczucie bezpieczeństwa (30 proc. wskazań, wśród Millenialsów – 15proc.).
Negatywne odczucia wobec szefa są rzadsze, ale występują: „nie lubię go” 12 proc., frustracja 12 proc., stres 9 proc., lęk 4 proc. Młodsze pokolenia częściej sygnalizują niepewność wobec szefa, a starsze – poczucie bezpieczeństwa i szacunek. Różnice między płciami w relacjach z szefem dotyczą głównie tonu emocjonalnego. Mężczyźni częściej niż kobiety postrzegają szefa jako dającego poczucie bezpieczeństwa (21 proc. vs 16 proc.) i wzbudzającego zaufanie (34 proc. vs 25 proc.), natomiast kobiety częściej deklarują poczucie bycia docenioną (23 proc. vs 16 proc.) oraz wsparcia ze strony przełożonego (28 proc. vs 25 proc.).
Metodologia
Badanie przeprowadzono na ogólnopolskim panelu badawczym Ariadna, na próbie losowo-kwotowej N=1094 osób w wieku 18 lat i starszych, z uwzględnieniem reprezentacji w populacji pod względem płci, wieku i wielkości miejscowości. Termin realizacji: 5–8 grudnia 2025 r., metoda CAWI.
KaMa
