22.2 C
Warszawa
niedziela, 3 lipca 2022

Koniecznie przeczytaj

Piękna 50-tka w Galerii Delfiny

Dzień Kobiet zyskał w tym roku szczególną oprawę.

To za sprawą wieczoru autorskiego Anny Popek poświęconego książce „Piękna 50-tka, jak wyglądać 10 lat młodziej”. Wydarzenie miało miejsce w Galerii Delfiny w Warszawie.

Dziennikarka i prezenterka opowiedziała o swojej recepcie na urodę – zarówno tej zewnętrznej, jak i wewnętrznej. Zdaniem autorki podstawą jest pogoda ducha. Gdy zdarzają się gorsze dni, panaceum na chandrę stają się praca i dyscyplina – nie tylko w diecie i sporcie. Ważna jest przede wszystkim dyscyplina mentalna, unikanie malkontenctwa i nastawienie na cel, zgodnie z filozofią św. Ignacego Loyoli. „Piękna 50-tka” to pogodna książka, łącząca praktyczne porady ze wspomnieniami osobistymi, napisana przez kobietę spełnioną z myślą o innych kobietach.

Autor

Najnowsze